Миофункциональная гимнастика

Что это такое?

Это специальные упражнения для мышц лица и языка, которые помогают изменить привычки для установки правильного положения языка, улучшения дыхания и глотания.

Кому это нужно?

Прежде всего детям — для профилактики и коррекции уже имеющихся ортодонтических проблем. С помощью миофункциональной гимнастики дети восстанавливают носовое дыхание, учатся правильно глотать и правильно держать язык во рту в состоянии покоя. А еще миофункциональную гимнастику в некоторых случаях назначают подросткам и взрослым, которые проходят ортодонтическое лечение. Ведь часто рецидивы после лечения возникают потому, что наши мышцы работают по-прежнему, они не адаптируются к новой структуре. Гимнастика помогает периоральным и лицевым мышцам «переучиться» и заработать в нормальном функциональном режиме.

На это нужно много времени?

Не очень. Комплекс упражнений занимает 5-15 минут (в зависимости от этапа лечения), вы должны делать их дома каждый день. Раз в 3-4 недели нужно приходить на очное занятие к миофункциональному специалисту — он проверяет правильность выполнения упражнений и при необходимости корректирует комплекс. При соблюдении этих условий эффективность занятий будет очень высока!

Хорошо, а какие упражнения?

Комплекс упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от имеющихся проблем.

У какого врача получить направление?

Направить на миогимнастику могут специалисты разных направлений: ортодонты, ЛОРы, остеопаты, логопеды и даже терапевты.

Дата публикации: 13 февраля 2020

Дата обновления: 15 июня 2020